Hitta receptet här… Eller följ instruktionerna nedan för en snabbvariant som inte är syrad. Metoden är enkel men lite annorlunda än de försvenskade metoderna som jag sett i andra recept
GI – glykemiskt index är läran om hur långsamma och snabba kolhydrater olika snabbt omvandlar kolhydrater till ren energi och hur snabbt de höjer blodsockret
Jag har också valt att snarare göra ett enkelt och snabbt kryddsmör med pepparrot som vi brer på ena brödsidan och sedan bre på dijonsenap på andra för att göra mackan lite mindre kladdig och mer lätthanterlig
Väldigt snabb och enkel att göra är den också. Vegan. Det krävs dock några timmars väntan, men gör man glassen på morgonen så är den redo att avnjutas vid lunch, på eftermiddagen eller kvällen samma dag
VEGO PIZZA med pesto & tomatsås, VEGETARISK PIZZA glutenfri, PIZZA BIANCO & PIZZA extra snabbt. GRÖNA ÄRTOR // som tillbehör till kött-/fiskrätt eller ett veganskat allternativ som en enkel soppa --> se recept GRÖNA ÄRTOR- & KOKOSMJÖLKSSOPPA
) Saknar mest yoghurt till frukost, eftersom det går så snabbt att fixa på jobbet. Jag är helt fast i Yoga, så kul och så enkelt att kunna göra det hemma
Även snabbaluncher, nu med bebis tryter både inspiration och tid. Huruvida man sedan ska ta steget till att bli vegetarian, vegan eller helt enkelt bara minska sitt köttintag utan att sätta en etikett på det är upp till var och en
Till lunch så blev det en snabb rätt som är enkel som jag lagade till mor och mig. En god vegan korvröra med smak av oregano som jag serverade med zuccinipasta, sallad och lite av waldens farms honey mayo mustard
Kom hem ganska nära min "ät-tid" så det fick bli en snabb middag som ändå blev jätte god och nyttig. En god, "stark" gryta med massor med smak, blev riktigt bra och även super enkel
